Archivio Categoria: Ansia e stress

“Nella caduta ci sono già i germogli della risalita, fragili ma verdi. Vanno coltivati con premura.” Carl Gustav Jung Eccessivi livelli di stress e di ansia possono impattare sulla nostra salute a livello di alimentazione, sonno e intestino. In questo articolo andremo a vedere come riconoscere, prevenire e gestire al meglio tutti gli effetti collaterali […]