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Archivio Tag: stress definizione

Gestione dello Stress: Strategie Efficaci per Mantenere l’Equilibrio nella Vita Quotidiana

stress

Lo stress è una reazione naturale del nostro corpo a situazioni che percepisce come minacciose o sfidanti. Si manifesta in molti modi, influenzando sia la nostra salute fisica che quella mentale, e può derivare da molteplici fonti, come il sovraccarico di lavoro, le difficoltà relazionali, o le pressioni quotidiane. Sebbene una certa dose di stress […]